Sport et prothèse de hanche
Reprendre le sport après une prothèse totale de hanche, c'est possible ! La pose d’une prothèse totale de hanche (PTH) n’est pas seulement un moyen de soulager la douleur : c’est aussi une chance de retrouver une vie active , avec parfois la possibilité de reprendre des activités sportives abandonnées depuis longtemps. Mais attention : la reprise du sport doit être progressive, adaptée et réfléchie. Voici ce qu’il faut savoir. 1. Pourquoi le sport est-il recommandé après une prothèse ? Entretenir ses muscles : un bon tonus musculaire stabilise la hanche et protège la prothèse. Préserver son cœur et ses poumons : l’activité physique régulière réduit le risque de maladies cardiovasculaires. Garder la ligne : moins de poids sur la prothèse, c’est moins d’usure et donc une meilleure durée de vie de l’implant. Bien-être psychologique : reprendre une activité, c’est retrouver de l’autonomie, de la confiance et du plaisir. 2. Quand peut-on reprendre le sport ? L...